- Quer melhorar sua performance física e mental?
- Quer aprender a controlar suas emoções e se tornar uma pessoa mais equilibrada?
Não precisa ir longe do rio, não precisa fazer curso de um ano de Yoga e pagar mais de 1000 reais, nem ir pra montanhas, temos que aprender a nos controlar no ambiente em que vivemos, e como ex-apneísta descobri ser a ferramenta mais poderosa para se atingir o tão procurado samadhi ou o nirvana: Controle da respiração.
Controlando sua respiração você controla sua mente, seu corpo, suas dores, é por isso que existe faquires, ou loucos como eu que comem as pimentas mais fortes do mundo e não fazem careta por exemplo:
Ricardo Bahia, é um Tremendo atleta, uma grande pessoa e um Excepcional amigo, faça o curso dele e eu juro pra você: se você não gostar eu pago.
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