segunda-feira, 28 de dezembro de 2009

Boas festas!!!

Esta é uma mensagem de voz gravada por mim para desejar boas festas a todos, na verdade é mais uma mensagem de motivação, uma intermpretação de "Instantes" de Jorge Luis Borges.

Se eu pudesse viver novamente a minha vida,
na próxima trataria de cometer mais erros.
Não tentaria ser tão perfeito, relaxaria mais.
Seria mais tolo ainda do que tenho sido.
Na verdade, bem poucas coisas levaria a sério.
Seria menos higiênico, correria mais riscos, viajaria mais.
Contemplaria mais entardeceres, subiria mais montanhas,
nadaria mais rios.
Iria a mais lugares onde nunca fui, tomaria mais sorvete e menos lentilha,
teria mais problemas reais e menos imaginários.
Eu fui uma dessas pessoas que viveu sensata e produtivamente
cada minuto da sua vida: claro que tive momentos de alegria.
Mas se pudesse voltar a viver,
trataria de ter somente bons momentos.
Eu era um desses que nunca ia à parte alguma sem um termômetro,
uma bolsa de água quente e um pára-quedas:
se eu voltasse a viver, viajaria mais leve.
Se eu pudesse voltar a viver,
começaria a andar descalço no começo da primavera
e continuaria assim até o fim do outono.
Daria mais voltas na minha rua, contemplaria mais amanheceres
e brincaria com mais crianças, se tivesse outra vez uma vida pela frente.
Mas, já viram, tenho 85 anos e sei que estou (partindo) morrendo.

quinta-feira, 17 de dezembro de 2009

De um abraço Hoje!!!

Esse movimento começou em 2004, por um Australiano e se tornou famoso sendo base do clip da banda Australiana Sick Puppies. Faça alguêm se sentir melhor hoje, de um GRANDE ABRAÇO!.

sexta-feira, 30 de outubro de 2009

Rotina da ida ao Trabalho

Limpando minha inbox achei um mail que tinha enviado a um amigo que mostra como a gente
se arranja com pouco, em 2003 eu andava 10km por dia para chegar ao trabalho, porque no final do mes
ficava sem dinheiro. (o link do mapa com a kilometragem e percurso no maps)

ROTINA DIARIA DE UMA IDA(CAMINHADA) AO TRABALHO-

"Irmão as coisas aqui estao na mesma, naquele velho esquema de sempre (+- dia
(20 do mes eu fico sem dinheiro e tenho que ir a pe pro trabalho), só que o
problema agora eh que eu me mudei pra copacabana, ou seja, 10km do
trabalho!, que acarreta numa grande melhoria de saúde!. é aquele lance meu
velho, sempre procuro extrair coisas boas de coisas ruins, (dizem que ateh
merda tem coisas boas neh, mas eu duvido que consigam extrair alguma de mim!
haohaohao), nessas longas caminhadas que tenho feito, fico lembrando muito
de vc, são +- 2hs de caminhada braba, mas o prazer vc sabe eh indescritivel,
saio as 7:30 da manha com minha mochilinha com as roupas de trabalho,
desodorante e xampu, ai prossigo andando sem camisa, ora cantarolando uma
velha cançao, ora sorrindo do nada, respiração ofegante, muito prazer em
passar todo o caminho(afinal são poucos que tem essa oportunidade), o
caminho eh bem interessante, pego uma avenida a barata ribeiro, prossigo +-
uns 3km, ai entro num tunel que divide copacabana de botafogo, passo um
shopping famoso aqui, o rio sul, saindo no aterro do flamengo, vejo a linda e
maravilhosa paisagem da urca regada pela sombra umida e refrescante do nosso
pão de açucar, delicio-me com o passado, resolvo meus problemas, me empolgo
com novas ideias..., e já estou quase chegando já se passaram 1 hora e 5
minutos, respiração ja ta um pouco ofegante, pulsação medida pelo polar(heartbeat)
marca 130(uma media alta pra mim caminhando pois meu coraçao chega ao maximo
160 correndo a toda dps de uma hora) avisto o largo do machado, um largo
famoso aqui no rio, rodeado de barzinhos e tals, perna começa a doer,
lembro -me de nossas caminhadas de 4 horas, quando tinhamos que modificar as
passadas para poder burlar a dor nos pes!, ja estou passando na gloria, o
catete se foi e eu nem notei!, a coisa eh automatica minhas pernas ja andam
sem meu comando, criaram vida propria!, sabem bem o caminho do trabalho que
me escraviza todo dia… já estou chegando! faltam apenas mais 3 km eh coisa
rápida apenas meia hora, começo a reduzir o ritmo..., coloco a camisa de
ginastica, tomo minha tradicional agua de coco no so zé, (tenho até conta
com ele), depois passo no bar do luiz e como dois mistos com cebola(crua), e
finalmente vou ver minha querida tabatha, uma gata que faz meu expresso
quase todo dia, chego finalmente no predio que trabalho, rio branco 110,
ap11 subo 11 nacos de escadas, entro no banheiro, me banho com a agua do
chuveirinho, puxa irmão o prazer eh enorme, me lavo todo, um banho meio de
gato, mas um banho honesto, passo meu desodorante, me enxugo e pronto! sào
9:30 da manha e sinto que já ganhei o dia! aconteça que acontecer eu já tive
um dos maiores prazeres que eu podia ter tido! o resto eh lucro, nao tenho
espaço mais pra stress ou coisas similares.... é isso ai meu velho isso em
apenas duas horas de um dia normal meu aqui no rio..."

terça-feira, 19 de maio de 2009

Chilli Test com a Trinidad Scorpion!

Finalmente recebi as pimentas da Geisiele 7 pod/pot, Trinidad Scorpions, Naga Morichs e Habanero Mistery, nesse video como uma Trinidad Scorpion inteira! Resultado uma bomba como a Bhut Jolokia deve passar a barreira de 1milhão…

quarta-feira, 29 de abril de 2009

Eating Bhut Jolokia

bhut jolokia - Chilli Test - part 1 - The Hottest Chilli in the World
Video
Eating a nice pod of Bhut Jolokia, 8cm size, Rafa eating a piece of chocolate habanero and marcelo eating a piece of naga morich. Now Bhut Jolokia its my top favorite in the Chilli World, so tasting, so nice, smells so good and the heat? The heat its nuclear! Amazing.
So, for me Bhut beats morich in burning about 2x its a beast...
*I had to cut off conclusions in this episode cause the film length was greater than 10m.
Sem comentários finais veja a parte 2

Curso de Superação

  • Quer melhorar sua performance física e mental?
  • Quer aprender a controlar suas emoções e se tornar uma pessoa mais equilibrada?

Não precisa ir longe do rio, não precisa fazer curso de um ano de Yoga e pagar mais de 1000 reais, nem ir pra montanhas, temos que aprender a nos controlar no ambiente em que vivemos, e como ex-apneísta descobri ser a ferramenta mais poderosa para se atingir o tão procurado samadhi ou o nirvana: Controle da respiração.

Controlando sua respiração você controla sua mente, seu corpo, suas dores, é por isso que existe faquires, ou loucos como eu que comem as pimentas mais fortes do mundo e não fazem careta por exemplo:

Ricardo Bahia, é um Tremendo atleta, uma grande pessoa e um Excepcional amigo, faça o curso dele e eu juro pra você: se você não gostar eu pago.

apniaavanada1112130509

segunda-feira, 20 de abril de 2009

Diário das Pimentas

Vejam algumas fotos da minhas plantas, são 7pods, trinidad scorpions, chocolate habaneros, bhut jolokias e red savinas. E tem 2 fotos da minha arriba saia ou humbigo de tainha, ardidíssima como a habanero normal ou seja passa a escala de 200.000 scoville.